Форум врачей: Гликемический индекс продуктов и состояние кожи напрямую связаны - Форум врачей

Перейти к содержимому



Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Гликемический индекс продуктов и состояние кожи напрямую связаны

#1 Пользователь офлайн   seebär 

  • Элита форума
  • PipPipPipPipPip
  • Группа: ВРАЧ
  • Сообщений: 2 975
  • Регистрация: 21 Сентябрь 11

Отправлено 26 Февраль 2013 - 10:34

Гликемический индекс продуктов и состояние кожи напрямую связаны


Диета человека сильно влияет на состояние кожи человека, пишет The Standard. Анализ исследований, проводившихся за последние 50 лет, показал: продукты питания с высоким гликемическим индексом и молоко усиливают проявление акне, а иногда и вызывают высыпания на коже.

Гликемический индекс - показатель, отражающий с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу. Самый высокий гликемический индекс у пива, фиников, брюквы, картофеля, хлебобулочных изделий, риса, сладостей, вареной моркови, мюсли, арбуза, тыквы, сладкой газировки, шоколада, бананов (вообще у сладких фруктов), манки, макарон.

Акне появляется, когда кожа вырабатывает слишком много сала, а омертвевшие клетки кожи забивают поры. В итоге провоцируется локальное воспаление. Считается, выработка сала зависит от гормональных скачков. По этой причине у 80% подростков отмечаются проблемы с кожей.

Сами по себе высыпания не несут угрозы, но после них могут оставаться шрамы, у человека развивается тревожность, депрессия, снижается самооценка. О связи акне с рационом говорят с конца 19 века. Поэтому лицам с проблемной кожей не рекомендовали потреблять сахар, жирные продукты. Но в 60-х годах эту теорию раскритиковали. Только сейчас ученым удалось официально подтвердить наличие связи.
0



#2 Пользователь офлайн   Devlin 

  • Постоянный участник
  • PipPipPip
  • Группа: Пользователь
  • Сообщений: 104
  • Регистрация: 11 Апрель 16

Отправлено 05 Сентябрь 2019 - 10:24

Да кожа - это ещё пол беды. Как ходили подростки с прыщами, так и будут ходить. И как ты им не внушай, что нужно нормально и правильно питаться, а всё-равно будут травить себя всякой ерундой, а потом плакать в подушку, что их из-за прыщей не любят.
А читал тут , что гликемический индекс всё-таки напрямую связан с появлением диабета. Он ведь показывает с какой скоростью организм поглощает углеводы, которые и повышают уровень сахара в крови. И вот тут, когда ешь всё без разбора, то диабет вполне может нагрянуть в раннем возрасте. Так что, стоит следить за тем, что ешь.
0

Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей




Locations of visitors to this page